منتدى انمي بنات
أهلاً وسهلاَ بك أختي الكريمة ..

¨°o.O ( ..^ المبدعة ^.. ) O.o°¨

حللتِ أهلاً .. ووطئتِ سهلاً ..

اذا كنتي زائرة واعجبك المنتدى ...فهيا شاركي معنا يا مبدعهـ وشاركينا المتعة والابداع .....نحن ننتظرك ونرحب بكــ في كل وقت

.......^.. ) O.o°¨.........
منتدى انمي بنات
أهلاً وسهلاَ بك أختي الكريمة ..

¨°o.O ( ..^ المبدعة ^.. ) O.o°¨

حللتِ أهلاً .. ووطئتِ سهلاً ..

اذا كنتي زائرة واعجبك المنتدى ...فهيا شاركي معنا يا مبدعهـ وشاركينا المتعة والابداع .....نحن ننتظرك ونرحب بكــ في كل وقت

.......^.. ) O.o°¨.........
منتدى انمي بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ساعة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» هل من ترحيب ؟
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالثلاثاء يونيو 24, 2014 12:34 am من طرف ايمان

» صور رائعة للجاسوسات
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالأحد يونيو 22, 2014 11:25 pm من طرف ايمان

» صور سبونج بوب لكل من يحبه
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالأحد يونيو 22, 2014 11:25 pm من طرف ايمان

» موسيقـﮯ هآدئـۃ | ʃ
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالخميس يونيو 19, 2014 11:10 pm من طرف ايمان

» منتدى بنات مذهلات . تبادل اعلاني
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالخميس يونيو 19, 2014 6:24 pm من طرف احلى فتاة

» لانقاص الوزن في الشتاء
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالإثنين يونيو 02, 2014 11:07 pm من طرف ايمان

» يا بنات اين تعليقكم عن هذه الصور الرائعة
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالخميس مايو 29, 2014 9:20 pm من طرف ايمان

» جديد مكياج
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالثلاثاء أبريل 22, 2014 5:42 pm من طرف ايمان

» مكياج واااااااااااااو
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالثلاثاء أبريل 22, 2014 5:41 pm من طرف ايمان

التبادل الاعلاني
منتدى بنات مذهلات
اضغط هنا
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

 

 نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم

اذهب الى الأسفل 
+2
ايمان
سندريلا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا
أميرة جديدة
أميرة جديدة



•][ آڹـآإأ ][•: : انثى
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 22
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 55
•][ سُمعَتي ][•: : 3
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 22/11/2011

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالأحد نوفمبر 27, 2011 9:46 am


ثانياً: قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Dr.%20Pitfield-Tooth




ثالثاً: اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز، هيربل أسينسز .... إلخ
فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Lionshampoo



رابعاً: لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بعكس الصورة التي تتمنيها

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Terra_drte2



خامساً: الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة
و نصيحتي الثمينة و الذهبية هي استعمال المواد الطبيعية للشعر و البشرة مثل الزيت زيتون و تجنب أكل المعلباتو الشيبس و غيرها من المأكولات المصنعة ما أحلى أكل البيت ىهههههههه



نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Pic07



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــ

------------------------------------------------------------------

منقوول


أتمنى أن تكونوا قد استفتدم و أرجوا منكن أن تأدوا هذه النصائح لأنهتا مهمة
في الحياة اليومية و خصوصاً لكن
مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى



•][ آڹـآإأ ][•: : انثى
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 324
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 528
•][ سُمعَتي ][•: : 7
•][ مِيلآدي ][•: : 25/03/1997
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 15/06/2011
•][ عُمرـﮯ ][•: : 27
•][ مَوقِعـﮯ ][•: •][ مَوقِعـﮯ ][•: : احبكم
•][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: •][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: : طالبةشقية .مرحة ذكية

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالإثنين نوفمبر 28, 2011 9:39 am

شكرااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bnat-dz.yoo7.com
هدوء مبدعة
أميرة مشرفة
أميرة مشرفة



•][ آڹـآإأ ][•: : انثى
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 16
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 18
•][ سُمعَتي ][•: : 0
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 20/10/2012

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالجمعة يناير 04, 2013 3:46 pm

شكرا لك عالنصيحة اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى



•][ آڹـآإأ ][•: : انثى
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 324
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 528
•][ سُمعَتي ][•: : 7
•][ مِيلآدي ][•: : 25/03/1997
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 15/06/2011
•][ عُمرـﮯ ][•: : 27
•][ مَوقِعـﮯ ][•: •][ مَوقِعـﮯ ][•: : احبكم
•][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: •][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: : طالبةشقية .مرحة ذكية

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: لهدوء مبدعة   نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالجمعة يناير 04, 2013 9:46 pm

بارك الله فيك حبيبتي هدوء مبدعة اتمنى المزيد من مشاركاتك المفيدة

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  2336514328
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bnat-dz.yoo7.com
الجزائرية حلا
أميرة جديدة
أميرة جديدة
الجزائرية حلا


•][ آڹـآإأ ][•: : انثى
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 3
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 3
•][ سُمعَتي ][•: : 0
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 23/11/2013

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالسبت نوفمبر 23, 2013 11:22 am

ااااااا 
بارك الله فيك احلى النصائح ان شا نستفيدو منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى



•][ آڹـآإأ ][•: : انثى
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 324
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 528
•][ سُمعَتي ][•: : 7
•][ مِيلآدي ][•: : 25/03/1997
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 15/06/2011
•][ عُمرـﮯ ][•: : 27
•][ مَوقِعـﮯ ][•: •][ مَوقِعـﮯ ][•: : احبكم
•][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: •][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: : طالبةشقية .مرحة ذكية

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالأحد نوفمبر 24, 2013 2:23 pm

ان شاء الله ءؤلىابىلى ءؤلىابىلى ءؤلىابىلى ءؤلىابىلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bnat-dz.yoo7.com
محمود و وفاء
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى
محمود و وفاء


•][ آڹـآإأ ][•: : ذكر
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 24
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 24
•][ سُمعَتي ][•: : 0
•][ مِيلآدي ][•: : 04/04/1998
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 07/12/2013
•][ عُمرـﮯ ][•: : 25
•][ مَوقِعـﮯ ][•: •][ مَوقِعـﮯ ][•: : مصر أم الدنيا
•][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: •][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: : مؤلف

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالسبت ديسمبر 14, 2013 4:06 pm

لازم تنظيف الأسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://toofan.forumegypt.net/forum
nice girl
أميرة نشيطة
أميرة نشيطة
nice girl


•][ آڹـآإأ ][•: : انثى
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][•: : 73
•][ نُقَآطـﮯ ][•: : 133
•][ سُمعَتي ][•: : 0
•][ مِيلآدي ][•: : 27/07/1998
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][•: : 08/01/2014
•][ عُمرـﮯ ][•: : 25
•][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: •][ الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ][•: : المطالعة

نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم    نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم  Emptyالخميس يناير 09, 2014 11:58 pm

شكرا للافادة والنصيحة حبيبتي ارجو ان تتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للبنات حتى يحافظوا على صحتهم و مظهرهم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكسسوارات فخمة للبنات
» نصائح قدمها الخبراء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انمي بنات  :: تعليم البنات كل مايخصهن :: العناية بالبشرة-
انتقل الى: